Hanföl ist sicherlich nicht das bekannteste und am häufigsten verwendete Öl der Welt. Dennoch verfügt es über eine Vielzahl interessanter und wohltuender Eigenschaften für den Körper ebenso wie CBD Öl gegen Müdigkeit. Es wird in einer Vielzahl von Bereichen eingesetzt, z. B. in der Kosmetik, in der Ernährung, in der Textilindustrie und im Bauwesen! Welche Eigenschaften hat Hanföl?
Hanf ist eine der ersten Pflanzen, die der Mensch in der Jungsteinzeit zu domestizieren wusste. Seine Ursprünge sollen in Asien und Indien liegen, bevor er dem Menschen auf seinen zahlreichen Wanderungen über die ganze Welt folgte. Heute wird sie in vielen Bereichen verwendet, von Lebensmitteln über Textilien bis hin zum Bauwesen. Aus ihr wird ein Öl gewonnen, das reich an verschiedenen Nährstoffen und Fettsäuren ist. Hanföl ist dunkelgrün und hat einen charakteristischen Geruch, der an frisch gemähtes Gras erinnert.
Die Zusammensetzung dieses Pflanzenöls
Hanföl wird aus dem Samen der Pflanze gewonnen. Es besteht zum größten Teil aus Fettsäuren, bei denen es sich um ungesättigte Fettsäuren (9-14 % Omega-9) sowie um gesättigte Fettsäuren (8-10 % Stearin- und Palmitinsäure) handelt. Es gibt jedoch auch einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Es handelt sich um 17 bis 20 % Omega-3-Fettsäuren und 55 bis 60 % Omega-6-Fettsäuren. Damit gehört es zu den Pflanzenölen mit dem höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
Verwendung von Hanföl
Hanföl kann auf verschiedene Weise verwendet werden, um seine außergewöhnlichen Eigenschaften für Körper, Haut und Haare zu nutzen. So gibt es Speisehanföl, das man auch in der Kosmetik verwenden kann.
- Innerlich angewendet
Hanföl wird wegen seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften verzehrt und daher eingenommen. Es wird in der Küche zum Kochen und Würzen von Speisen verwendet. Es ist aber auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, das im Rahmen einer Kur eingenommen werden kann.
- Zur äußerlichen Anwendung
Dieses Pflanzenöl wird lokal aufgetragen, mit einer Salbe, einer Emulsion oder einer Massage. Es kann also auf die Haut des Körpers und des Gesichts sowie auf die Haare aufgetragen werden. Darüber hinaus ist zu erwähnen, dass es durchaus mit ätherischen Ölen kombiniert werden kann, insbesondere im Rahmen von Massagen.
Die Vorteile von Hanföl
Hanföl wird wegen seiner nährstoffreichen Eigenschaften konsumiert und kann für den Körper sehr nützlich sein. Es wirkt sich auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems aus, beugt kognitiven Störungen vor, lindert Entzündungen und stärkt das Immunsystem!
Man kann mit Hanföl noch einige weitere Vorteile verbinden, wie z. B. seine Wirkung bei stressbedingten Verdauungsstörungen. Die Pflanze ist nämlich eine große Hilfe bei Stress, Angstzuständen und Depressionen. Mit ihr kann man auch Beschwerden vorbeugen, die mit den Wechseljahren einhergehen, sowie Müdigkeit und Menstruationsschmerzen (die sie ebenfalls behandelt). Sie wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden des Körpers aus.